Коллаген — самый распространенный тип белка в организме человека, количество которого составляет 30-40% всех белковых соединений. Прием коллагена помогает улучшить работу суставов, укрепить мышцы, замедлить процессы старения кожи и появление морщин. Витамин С значительно повышает усвояемость коллагена.