Омега 3 не вырабатываются в организме в нужном количестве, человек может получить их только из продуктов питания и БАД. Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), докозагексаеновая кислота (ДГК) и докозапентаеновая кислота (ДПА) играют важную роль в росте и развитии мозга, регуляции артериального давления, свертываемости крови, а также воспалительных и иммунологических реакциях.
Прием Омега-3 снижает риск возникновения инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца, стимулирует кровообращение, умеренно снижает артериальное давление. Укрепляет стенки сосудов при варикозном расширении вен.
Для опорно-двигательного аппарата рыбий жир полезен тем, что снижает воспалительные процессы, уменьшает боль в суставах и мышцах, облегчает симптомы ревматоидного артрита. Помогает в профилактике остеопороза — хрупкости костей, снижает риск травм при занятиях спортом.
Омега-3 улучшают состояние сухой, чувствительной, проблемной кожи, помогают ногтевым пластинам не расслаиваться. Укрепляют фолликулы волос, предотвращают выпадение и сечение кончиков, делают каждый волос толще и прочнее.
О дефиците Омега 3 в вашем организме говорят следующие признаки: сухость и чувствительность кожи, акне; ломкость и истончение волос и ногтей; постоянная жажда; боли в суставах и мышцах; медленное заживление ран, ссадин и царапин; утомляемость, слабость, потеря работоспособности; частые простуды, как следствие снижения иммунитета.
Рыбий жир в капсулах 60% удобен для приема. Сделан в форме натуральных триглецеридов и имеет высокую степень очистки, поэтому легко усваивается организмом и не дает рыбного привкуса.